Centrifugato Detox: tutti i benefici del mirtillo
Questa è una bevanda disintossicante, un frullato nutriente e un drink gustoso che ti aiuterà a ritornare in forma.
I mirtilli contengono fitonutrienti antiossidanti, che sono noti per aiutare a prevenire le malattie e combattere i segni dell’età. Se lo utilizzi, il tuo corpo ti ringrazierà.
Ingredienti (per 1 persona)
1. 1 tazza di mirtilli
2. ½ tazza di fragole
4. 1 tazza di latte a tua scelta
Come preparare
Metti insieme gli ingredienti nel frullatore fino a farli diventare cremosi.
Sorseggia la mattina o anche a pranzo al posto dell’acqua oppure se sei golosa trasformalo in un dessert.
Per una bella dieta detox, il consiglio è semplice: fai il pieno di vitamine e minerali!
Sei pronta a lasciare le tue vecchie abitudini alimentari alle spalle e a cambiare stile di vita?
Fonte: QUI
Nessun commento:
Posta un commento